Mijn ex blijft me maar sturen, wat nu?

Zeg tegen je ex dat je dit niet wil. Stel je grenzen. Dit is niet altijd even makkelijk. Hieronder geven we enkele tips mee om de rust in je gsm te behouden:

• Zeg duidelijk dat het vele sturen en bellen moet stoppen.

• Antwoord niet op de berichten.

• Neem screenshots van de berichten; wanneer ze sturen, hoeveel en de inhoud. Wil je verdere stappen ondernemen? Dan kan dit van pas komen.

• Kijk de veiligheidssettings op je gsm na.

  • Staan je locatie af?

  • Kunnen mensen zien wanneer je online bent?

  • Zet je sociale media op privé

• Maak gebruik van de 'niet storen' - setting op je gsm

• Stel in dat je van een bepaald nummer geen meldingen krijgt. Zo kan je enkel je ex op stil zetten.

• Laat de mensen in je omgeving weten wat er aan de hand is. Zo sta je er niet alleen voor.

De hele tijd berichten krijgen wanneer je dit niet wil, is een vorm van digitaal geweld en stalking. Stalking is niet alleen iemand op straat of thuis opwachten, maar je kan ook digitaal stalken. Dit wil zeggen dat iemand je digitaal niet met rust laat. Wordt je gestalkt door je ex? Doe dan zo snel mogelijk aangifte bij de politie.

Wat is digitaal geweld?

Digitaal geweld is het gebruiken van het internet om iemand te controleren of bang te maken. Je ex die je berichten blijft sturen, is hier een vorm van.

Vind je het raar om dit geweld te noemen? Dat is normaal. Weet dat dit wel digitaal geweld is. We hebben onze gsm altijd bij. Je krijgt een benauwd gevoel van iemand die je steeds contacteert via je gsm. Je kan hier niet aan ontsnappen.

Wanneer is er een probleem? Vanaf jij je niet comfortabel voelt.

• Met de hoeveelheid berichten

• Met hun reactie op je foto's op sociale media

• Met de inhoud van de berichten

• ...

Waar kan je naartoe?

• Bel, mail of chat met 1712. Hier kan je anoniem en gratis terecht. Je wordt geholpen door professionele medewerkers.

• Ga langs bij het JAC in jouw buurt. Je kan ook mailen, bellen of chatten.

• Ga langs bij je TEJO-huis. Bij hen kan je anoniem en gratis terecht. Je wordt geholpen door therapeuten.

• Heb je al gehoord van AWEL? Zij luisteren naar alle kinderen en jongeren met een vraag, een verhaal of een probleem. Je kan chatten, bellen en mailen.